Yogi Bhajan einer der bekanntesten und wegweisenden Lehrer dieser Kunst überlieferte dieses ganzheitliche System Ende der 60er bis hin in den Westen.
Diese Wissenschaft von Körper, Geist und Seele, beinhaltet Atemübung (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga in all seinen Formen, ist bestens geeignet, um Stress, Rückenschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Je regelmäßiger und langfristiger die Techniken praktiziert werden, umso deutlicher stellt sich der Erfolg ein.
Yoga ist eine Selbstbetrachtung/Selbstschulung, in der man lernt, aus der positiven Erfahrung, die einem die Übungen und Meditationen vermitteln, gesunde und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln.
Montag: 19:00 - 20:30 Uhr YOGA
Mittwoch: 18:30 - 20:00 Uhr YOGA
Donnerstag: 18:30 - 20:00 Uhr YOGA
Freitag: 08:00 - 09:30 Uhr YOGA AM MORGEN
14:30 - 15:30 Uhr KINDER-YOGA (10 BIS 16 JAHRE)
15:45 - 16:45 Uhr KINDER-YOGA (4 BIS 8 JAHRE)
5er Yogakarte | 80,00 € |
10er Yogakarte | 140,00 € |